轩依国际舞蹈创建于*奥运年2008年成立于广州，致力于舞蹈培训与舞蹈演出事业，轩依的舞蹈融合着大气与唯美，舞动着*前沿的玄风，迸发出动态的生命力，带给你*美、*精彩的舞之人生。
VIP全能明星教练班
学习内容：（主修钢管舞 爵士舞 酒吧领舞 性感秀 绸缎吊环教练班课程)
瑜伽肚皮舞全日制教练班选其一定期培训
1、领舞平台、热舞
2、钢管舞各种高级技巧200个左右，成品钢管舞20支左右
3、TB秀（凳子舞，拐杖秀，礼帽秀，双人秀等各种风情成品TB秀十几支舞蹈
4、new jazz、爵士雷鬼[Reggae]、Hip-Hop
5、绸缎舞吊环成品舞
6、模拟现场秀、形体训练、乐感知识、舞蹈编排、服装搭配、现场教学训练等，能适应在各种场所做全能领舞的精彩表演工作和职业管钢管舞教练
钢管舞高级技巧、钢管舞成品，爵士舞成品，酒吧领舞、mvJazz初级课、雷鬼jazz成品舞、力量jazz成品舞、、sexy jazz成品舞、girls hiphop、现代jazz、现代管秀、初级钢管技巧、sexy椅子舞、sexy管秀、TB管秀、酒吧领舞、成品钢管舞
学 期：六个月（包学会 包证书 高薪就业 随到随学）
毕业待遇：学期完毕经考核合格后，颁发世界空中舞蹈联合总会高级教练证书（钢印），亚洲钢管舞协会钢管舞高级教练证书（钢印），能适应在各种场所做全能领舞、钢管舞、成品舞精彩表演工作和健身管钢管舞教练，并推荐健身馆工作和舞蹈房工作！跳舞和教学优秀者，可考虑留校做教练
爵士舞教练班
学习内容：（主修爵士舞教练班课程，附修全部表演班课程)
爵士舞成品、酒吧领舞、mvJazz初级课、雷鬼jazz成品舞、力量jazz成品舞、、sexy jazz成品舞、girls hiphop、现代jazz、现代管秀、初级钢管技巧、sexy椅子舞、sexy管秀、TB管秀、酒吧领舞、成品钢管舞
学 期：三个月（包学会 包证书 高薪就业 随到随学）
毕业待遇：学期完毕经考核合格后，颁发世界空中舞蹈联合总会高级教练证书（钢印），能适应在各种场所做全能领舞、钢管舞、成品舞精彩表演工作和健身管钢管舞教练，并推荐健身馆工作和舞蹈房工作！跳舞和教学优秀者，可考虑留校做教练。
钢管舞腿部力量练习
学习钢管舞，腿部力量的练习也非常重要。*什么动作来练习腿部力量，一起来看看：
动作1：身体直立，挺胸、收胃、收腹。
动作2：双膝弯曲，在脚跟不抬起的基础上，下蹲之*限度。
动作3：双膝继续弯曲，脚跟被迫抬起，身体下蹲，直至臀部贴脚跟。
动作4：由动作3经动作2返回动作1。
看起来就是下蹲和立起那么简单，但做起来其实很需要控制，要注意下蹲、起身过程中始终保持背部直立、挺胸、收胃、收腹，双膝始终正对前方，臀部在脚跟上方，尾椎与地面垂直。切忌上身前倾。
练习方法：一次蹲起为一组，一次连续不断练习10~15组。
一腿在前成弓步，大小腿90度;另一腿向后伸展，脚尖点地，身体保持平衡，上半身注意保持直立。
练习方法：控制6~8个呼吸为一组，左右交替各练习3~5组。
双脚打开约两肩宽，屈膝下蹲，上身前俯，直至上身与臀部在同一水平面上，且与地面平行。开始时，手臂可轻轻扶地，腿部力量稍强后，手臂向两侧打开，掌心翻转向上。
练习方法：保持身体稳定，控制6~8个呼吸。
钢管舞更名的意义
根据国际奥委会、世界单项体育组织协会的划定，参加奥运会、世界单项流动赛事，都需要由各国或地区的奥委会、单项流动协会来组织。而而今的近况是，不要说世界规模内，就是*海内都没有一个附属于国度体育总局的钢管舞办理组织。根据袁标的说法，现在钢管舞项目在海内处于一盘散沙的状态，因此钢管舞属于“爹不疼 妈不爱”的项目。
2012年底，一些钢管舞喜好者就筹划建设“钢管舞国度队”，但是却受到了重重阻力。因为钢管舞的“稀奇性”，*跳舞协会和*体育跳舞协会都没有让钢管舞列入“统领规模”，总局社体中心也不认可统领这个项目。
没步调，只能本身细心研究体育端正，“国度鼓励企业、古迹及社齐集体发展体育流动”，并且参加国度大赛也必需有个名分，因此为了参加2012年钢管舞世锦赛，他们*终在没有获得主管部分承认的气象下自行构成了“钢管舞国度队”。但是这样的做法却马上获得了有关方面的激烈反对，上海钢管舞，*跳舞家协会副秘书长张娜就曾公然对《上海商报》浮现，“现在*跳舞家协会尚未收到监禁钢管舞的文件，因此，在行政方面，*跳舞家协会很难对该跳舞进行监禁：但倘使有人私自哄骗‘国度队’称号进行一些贸易性子的行为，那么，关连职员或将涉嫌诈骗而受到法律的奖惩。”
对此，国度层面简直并没有组建‘钢管舞国度队’。不外，世锦赛等三大钢管舞国际大赛均授权我们在*选拔选手参赛，，*选手出国比赛天然就代表*，在他们的眼里，我们就是‘国度队’。
“给钢管舞更名是我们不停以来的筹划，跟着钢管舞竞技化逐渐典型，无论从钢管舞竞技自己还是思量其久远发展，它都需要有一个更加竞技化的中文名称，引领着竞技钢管舞走向竞技体操项目。
以上就是上海轩依国际舞蹈培训班的内容，希望对大家有所帮助哦。
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