上戏未来艺术教育中心学者*多年的专业研究，以艺术家的成长过程为研究主线，结合当下新媒体技术和培训方法，推出基于“过程”的评价体系，把学员的学习感受和学习成果应用于日常生活，每阶段的学习成果都*新媒体技术在互联网平台展现。
演讲与主持
课程介绍：演讲主持培训主要*体验式的学习方法，掌握演讲主持艺术的基本知识、感知不同情绪的表达方法，从而体悟不同情感所带来的不同感受，*终培养开朗热情、擅于分享、口才*的高情商人才。
课程特色：以情绪为引导，以类型丰富的游戏为情绪感受载体，以教材内容为教学导向。学生充分发挥教学对象的能动性，根据教师的指导，充分感知情绪，锻炼口语表达技巧。
课程课时：40课时/60小时
教材介绍：上戏未来演讲与主持教材（1-8级）
课程目标：*培养学员的语言表达能力从而辅佐塑造健全的人格与性格。*对不同情绪以及情感的体验，学会*恰到好处的表达方法。训练内容以语言表达、语音基础、小主持人综合能力为主。旨在拥有流畅的表达能力和声情并茂的表现能力，让学员成长的更加活泼开朗、情感丰富，并具备专业的小主持人素质。
唐代歌舞集大成之作——霓裳羽衣舞
霓裳羽衣舞》是唐朝大曲中的法曲精品、唐歌舞的集大成之作；直到现在，它仍无愧于音乐舞蹈史上的一颗璀璨的明珠。
关于其由来，民间传说不一。有的说，唐玄宗登三乡驿，望见女儿山，归而作之；有的说，此曲是《婆罗门曲》之别名；有的说，唐玄宗凭幻想写成前半曲，又将西凉都督杨敬述进《婆罗门曲》改编成后半曲合而制之…
实际上，它由唐玄宗作曲、安史之乱后流离失传；南唐时期，李煜和大周后将其大部分补齐，但是金陵城破时被李煜下令烧毁了；南宋年间，姜夔发现商调霓裳曲的乐谱十八段，这些片断还保存在他的《白石道人歌曲》里。
《霓裳羽衣曲》描写了唐玄宗向往成仙、去月宫见仙女的神话故事，其舞、其乐、其服都着力描绘了虚无缥缈的仙境和舞姿婆娑的仙女形象，给人身临其境的艺术之感。白居易有《霓裳羽衣舞歌和微之》诗，对此曲的结构和舞姿作了细致的描绘：全曲共三十六段，分散序（六段）、中序（十八段）和曲破（十二段）三部份，融歌、舞、器乐演奏为一体。
《霓裳羽衣曲》表明，唐代大曲已有了庞大而多变的曲体，其艺术表现力也彰显了唐代宫廷音乐所取得的巨大成就。从《霓裳羽衣歌和微之》中可看出，伴奏采用了磬、筝、箫、笛、箜篌、筚簟、笙等金石丝竹乐器，乐声清耳悦心，令人陶醉。
有内涵才能言之有物
如果你有一桶水，那么给别人一杯是再简单不过的事；而如果你的桶里没水，又怎么能给别人呢？
说话也是一样。要有知识、有内涵，才有可能说出精彩绝伦的话。说话虽然需要一定技巧，但也与一个人掌握的知识量有密切关系。正所谓“腹有诗书气自华”，知识面不够宽广，就算口才学得再好、技巧掌握得再多，也是无法说服别人的。
那么，人应该如何提升自己的内涵？
关注生活，增加生活积累
很多人在和别人谈话的时候对方都不爱听，那是因为他缺乏生活积累，说的都是一些“不着边际”的话。知识、阅历、情感都能丰富一个人的内心，这些“养分”是“源泉”，透过一根根血脉、一条条经络浸润着人的容貌，提升着人的品位和内涵。
多看新闻，了解天下大事
“政治”似乎是男人的/大人的/老人的事情，和我们没什么太大关联——这种想法是极其错误的。不要成为一个“两耳不闻窗外事”的人，除非你不说话，否则一开口别人就会发现你的肤浅。
紧跟时尚，把握时代脉搏
打扮合体、穿着时尚的人总能给人美感。如果一个人穿着入流、嘴里说的却是毫无营养的陈芝麻烂谷子，那也只能OUT了。所以，不仅要在服饰上做时尚的代言人，也要让自己的知识库随时更新，紧紧跟随时代发展的步伐。
少儿学芭蕾，压腿需注意
一.规范动作，分步进行
1.初练时，不宜做强度很大的练习，把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使被压腿成一直线。脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎；一条腿压几分钟后，再换另一腿。
2.被压腿及支撑腿均挺直，双手按压被压腿膝部，收髋使身体尽量向前俯压，以增强膝关节后之窝肌的伸展性。
3.双手按被压腿膝部，髋部后坐，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿。
4.双手由下抱握被压腿小腿，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿、以胸部贴膝盖。
5.被压腿与支撑腿挺直，双手搬住脚掌，腹部贴大腿，胸部贴膝盖，试着以额头碰脚尖。
6.双手搬住脚掌，腹部贴大腿，胸部贴膝盖，试着用嘴触脚尖。
7.双手搬住脚掌，依上法，用下腭碰脚尖。
二.由轻到重，由低到高
1.压腿时，身体对腿部韧带、肌腱、肌肉施加压力。初练时，用力要轻，当练习一段时间后可逐渐加重压力；如果一开始就施以重力，也许能坚持一二天，恐怕第三四天连走路也难了。
2.腿放的高度由低到高。将腿放至与腰同高，压到下颌碰到脚尖时，可把腿放在与胸同高的物体上；再练至下颌下碰到脚尖时，可把腿放在与肩同高的物体上，直至把脚放在与头高的物体上。
三.先拉后压，由近及远
1.初练压腿，因其腿部韧带、肌腱、肌肉伸展性差，猛然用力拉长，不仅徒劳无功，还会使韧带受伤。因此初练时，应先拉长腿部韧带、肌腱、肌肉及脊椎，然后施以振压；振压也要一下一下地进行，不可急于求成。
2.压腿时，要注意躯干与腿部的接触是由近及远的，躯干与腿相应部位的接触顺序是：躯干：腹部-胸部-头部，腿部：大腿-膝盖-脚尖，不要一开始就毫无顾忌地用头硬碰脚尖。
四.意志坚强，持之以恒
进行腿部柔韧性练习的确枯燥乏味，尤其是练到一定程度，还会有腿、髋部酸痛的感觉，这是练习者出现的类似长跑运动员一样的“疲劳期”，此时*重要的是自己要有坚强的意志，有苦恒之心，不可停歇。
腿功柔韧素质与腿功其它素质比较起来，容易发展，也容易消退。此时应善于自我调整，适当减轻下压力度、幅度，减少压腿时间，或是进行踢腿练习，与压踢结合等。只要坚持，酸痛感会逐渐消失。
五.压前做好，准备活动
练习前，可做一些腰、胯、膝、踝关节、腿部肌肉的准备活动。因为肌肉、韧带的伸展性与肌肉的温度有关，准备活动可提高肌肉的温暖、降低肌肉内部的粘滞性，有利于腿的柔韧性练习。
以上就是上戏未来艺术教育演讲与主持培训班的内容，希望对大家有所帮助哦。
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