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现代爵士舞培训

轩依钢管舞

在轩依看来,没有教不成的学生,只有教不会的老师;没有完不成的学业,只有半途而废的弃学·。轩依坚信在教练和学生共同坚持不懈的努力下一定能学有所成,授有所用。所以,截止2012年6月,轩依在此积极的信念下已为培养出上千名职业舞蹈演员,近500名舞蹈教练,100多位舞蹈培训创业者。

上海轩依钢管舞学校官网】◆24小时咨询热线:400-888-4051 QQ:3311867622◆轩依钢管舞专注于钢管舞,酒吧领舞,性感热舞,爵士舞等课程,在线预约可享免费试听课程,更多优惠请电话咨询在线值班老师!!!

轩依八大班制

1.娱乐专业班:针对爱好舞蹈的学员,使其进一步享受从舞蹈中所得到的快乐。

2.专业演出班:针对参加演出的专业舞蹈演员。

3.专业教练班:培养欲成为健身房教练或专业舞蹈老师的学员。

4.高级舞编进修班:为已成为专业舞蹈演员或教练的学员而设立,更深一步培养学员对舞 蹈艺术的理解以激发其对舞编创作的灵感为目标。

5.个人教学班:根据学员不同的个人要求,而采用的一对一教学方式。

6.钢管舞Manager Course(轩依全国*推出):钢管舞Manager Course班也就是企业班,是想经营从事舞蹈这方面的事业而设。

7.寒假特训班:专门为在校学生设计的寒假学习班。

8.暑假特训班:专门为在校学生设计的暑假学习班。

轩依钢管舞

  钢管舞训练
  钢管舞,是指利用钢管为道具,进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞道动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞表演具备性感及娱乐的特性。
  基本信息
  人们过去对钢管舞的印象大多是欧美夜总会或成人俱乐部里流行的性感舞蹈。舞者凭借身体的柔韧性围绕着钢管极尽所能,做出性感热辣的动作。到了21世纪初,钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动,尤其受欧美职业女性所欢迎。现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受。 其实,钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,主要锻炼腹肌、臀部和手臂肌肉。
  钢管舞的形式
  单人钢管舞
  单人钢管舞表演时,舞者舞蹈动作发挥得比较自然、自我,动作和技巧自己想怎么做就怎么做,而舞蹈的风格由自己决定无人干涉,相当自由。
  双人钢管舞
  舞者表演双人钢管舞比表演单人钢管舞难度要高得多,因为双人钢管舞不仅仅是指两个人一起跳钢管舞,两人还要注重舞蹈动作与管上技巧动作的配合,如果两人没有配合地进行舞蹈动作及管上技巧动作,你跳你的,我跳我的,那不算真正的双人钢管舞,像双人单管舞。如果两人配合的舞蹈动作和管上技巧动作不够好看或不够自然,会破坏整个舞蹈的效果,让观众觉得这个舞蹈乱而不美,还不如看单人钢管舞呢。但舞者的双人钢管舞表演得好的话,比单人钢管舞更具实力,更有美感和艺术感。钢管舞是种娱乐性比较强的舞蹈,一般适合在酒吧、迪吧、艳舞吧等一些娱乐性比较强的舞台不要太大的场子里表演,因为那样更能让观众看清楚钢管舞蹈技巧动作的美,更能让观众感受到钢管舞蹈的魅力。
  优点
  减肥健身塑身
  钢管舞能锻炼腹肌、臀肌及手臂肌肉。初学者上了六堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现。 钢管舞也是种绝佳的心肺功能运动,一小时的练习约可燃烧掉250卡路里的热量。
  增强女性自信,提升气质
  在钢管舞的学习之中,只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的,自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信,并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动,本身也就能带给人自信,并且衍生出女性更吸引人的气质。
  减缓生活工作压力
  钢管健身舞深受白领女性的青睐,在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时,会感到从未有过的舒畅,而且舞蹈动作易上手,简单、自然且美观。学习者并不要求舞者有专业的舞蹈基础,能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。当在音乐的节奏中起舞时,带来运动的快乐与艺术的美感,是不言而欲的。而在舞后,生活与工作的压力也就随之荡然无存。
  治疗产后忧郁症
  很多产后女性,因为产后体重增加,身材变型,自信心受到很大的打击,容易患产后忧郁症。在钢管健身舞蹈的学习过程中,她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来,加之舞蹈时进行快乐的运动,人自然而然就变得越来越开朗了。
  交友
  钢管舞健身方式和别的健身房里的健身方式不太一样,学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的,在相互帮助和交流的过程中,再羞涩的女孩都会融入到集体中的,很容易建立感情,一堂课后她们常常就成了无话不谈的好朋友了。

轩依钢管舞

  钢管舞爵士舞双项教练班
  学习内容:(主修钢管舞爵士舞教练班课程,附修全部表演班课程并送绸缎吊环课程)
  钢管舞高级技巧、钢管舞成品,爵士舞成品,酒吧领舞、mvJazz初级课、雷鬼jazz成品舞、力量jazz成品舞、、sexy jazz成品舞、girls hiphop、现代jazz、现代管秀、初级钢管技巧、sexy椅子舞、sexy管秀、TB管秀、酒吧领舞、成品钢管舞
  学    期:四个月(包学会 包证书 高薪就业 随到随学)
  毕业待遇:学期完毕经考核合格后,颁发世界空中舞蹈联合总会高级教练证书(钢印),亚洲钢管舞协会钢管舞高级教练证书(钢印),能适应在各种场所做全能领舞、钢管舞、成品舞精彩表演工作和健身管钢管舞教练,并推荐健身馆工作和舞蹈房工作!跳舞和教学优秀者,可考虑留校做教练。

轩依钢管舞

  有氧运动钢管舞的特点
  接触过钢管舞的人都知道这种运动更在于激发女性潜在的妩媚,很多动作都需要自己慢慢领悟其中的内涵,方可用身体尽情展示。它不再是歌舞厅中的色情表演,已经作为一种时尚的健身运动成为很多明星和大众的宠儿。
  性“杆”需知出处
  钢管舞*早出现于美国建筑工人中,他们拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱,但是现在钢管舞已经被认定为世界十大民间舞蹈之一,也称为体操式舞蹈。
  性“杆”也能健身
  钢管舞能增加肌肉的耐力和身体的协调性,它是器械运动和有氧运动的结合。一场舞蹈下来大概需要10多分钟高强度的运动,利用钢管借助舞动的力量。在空中展示各种令人赞叹的高难度姿势。音乐停下来,那边早已是一片香汗淋漓了。
  舞动激情性“杆”
  分为杆上技巧和杆下性感舞蹈动作两部分,杆上技巧能使全身每一块肌肉得到有效锻炼,特别是手臂、大腿、臀部和腰部。杆下的舞蹈动作则是融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等经典动作,主要是突出练习女性的腰、胯、腹部。钢管舞尤其能练习腹肌和臀部肌肉,因为回旋时必须收紧这两部分肌肉才能做出动作,更是集合了全身的力气,对心肺功能的训练也毫不逊色。但是重要的是钢管舞能帮助女性增加性感、自信、快乐。
  性“杆”拒绝伤害
  练习前一定要做热身运动,主要拉伸一些肌肉,还可以加上垫子上的俯卧撑、仰卧起坐等。
  此外,一双能

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