上海轩依培训四大时尚职业类舞蹈：钢管舞，酒吧领舞，性感热舞，爵士舞。其中以钢管舞为特色。
轩依钢管舞创建于2008年5月，至今已发展至多阶梯式的专业教练体系，设企划部，教练部、招生部、后勤部、财务部。已建立起现代化的企业制度。
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迄今为止，轩依展现出的不仅仅是一个舞蹈培训基地，在业内更是一种力量，一种文化，一种理念，一种精神。
轩依的文化：
相互尊重，相互理解，诚实守信，承担责任，专业水准，创新时尚，共同成长，品牌价值。
爵士舞训练
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞和民族舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种规律的存在。
舞蹈特色
爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为什么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时*令人注目的地方。
爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在。例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。
爵士舞教练班
学习内容：（主修爵士舞教练班课程，附修全部表演班课程)
爵士舞成品、酒吧领舞、mvJazz初级课、雷鬼jazz成品舞、力量jazz成品舞、、sexy jazz成品舞、girls hiphop、现代jazz、现代管秀、初级钢管技巧、sexy椅子舞、sexy管秀、TB管秀、酒吧领舞、成品钢管舞
学 期：三个月（包学会 包证书 高薪就业 随到随学）
毕业待遇：学期完毕经考核合格后，颁发世界空中舞蹈联合总会高级教练证书（钢印），能适应在各种场所做全能领舞、钢管舞、成品舞精彩表演工作和健身管钢管舞教练，并推荐健身馆工作和舞蹈房工作！跳舞和教学优秀者，可考虑留校做教练。
有氧运动钢管舞的特点
接触过钢管舞的人都知道这种运动更在于激发女性潜在的妩媚，很多动作都需要自己慢慢领悟其中的内涵，方可用身体尽情展示。它不再是歌舞厅中的色情表演，已经作为一种时尚的健身运动成为很多明星和大众的宠儿。
性“杆”需知出处
钢管舞*早出现于美国建筑工人中，他们拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，但是现在钢管舞已经被认定为世界十大民间舞蹈之一，也称为体操式舞蹈。
性“杆”也能健身
钢管舞能增加肌肉的耐力和身体的协调性，它是器械运动和有氧运动的结合。一场舞蹈下来大概需要10多分钟高强度的运动，利用钢管借助舞动的力量。在空中展示各种令人赞叹的高难度姿势。音乐停下来，那边早已是一片香汗淋漓了。
舞动激情性“杆”
分为杆上技巧和杆下性感舞蹈动作两部分，杆上技巧能使全身每一块肌肉得到有效锻炼，特别是手臂、大腿、臀部和腰部。杆下的舞蹈动作则是融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等经典动作，主要是突出练习女性的腰、胯、腹部。钢管舞尤其能练习腹肌和臀部肌肉，因为回旋时必须收紧这两部分肌肉才能做出动作，更是集合了全身的力气，对心肺功能的训练也毫不逊色。但是重要的是钢管舞能帮助女性增加性感、自信、快乐。
性“杆”拒绝伤害
练习前一定要做热身运动，主要拉伸一些肌肉，还可以加上垫子上的俯卧撑、仰卧起坐等。
此外，一双能让膝盖自由伸展的长靴方便做高抬腿的短裤也是安全运动的保障。可以随个人喜好挑选性感的服饰、迷你装、甚至性感的内衣都可以;防滑粉或体操专用手套也是必不可少的;初学者需要有教练的指导保护。
练习钢管舞时应如何选择音乐
在舞蹈教学中，很多学员都会问到钢管舞音乐如何选择的问题，虽然音乐在选择上是根据个人的喜好、个人的舞蹈掌握和实际的用途来选择的，但我发现许多学员还是很迷茫。
如果是初学者，尽量先以中速曲练习为主，不要急于追求性感和快节奏，上海钢管舞培训，这样反而会耽误动作的练习。要先学着去适应音乐，慢慢地跟着音乐改变，等到动作熟练之后，速度和乐感也自然形成了，这样就可以根据节拍自由跳了。
如果是健身减肥，因为要达到减肥效果，所以曲子太快也许跳几分钟就累了，可以找一些速度均匀的曲子，在旋律中能把动作均匀完成，上海钢管舞培训学校，这样对身体各个部位健身和减肥都能达到很好效果。等到动作及节奏掌握熟练，可以去尝试一些慢摇曲或DJ等试跳。
如果是参加比赛，一般这种情况都会有一定时间限制，太长了不好，太短了也不好。因为我们如果选择三分钟，就要对三分钟负责，也就是说三分钟内的动作尽量少出现失误，要有高潮才能引起效果。如果动作积累不是很多，尽量选择时间短一些，也许效果更佳。
精彩的钢管舞需要和音乐做到天衣无缝，舞随曲起，曲为舞奏。这就跟掌握的舞蹈速度及柔软度相关了，速度和柔软要根据音乐节奏达到完美效果。所以在练习或学习中要去适应不同风格、快慢的曲子，这样才能成为一个优秀的钢管舞者。
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