民族舞蹈培训班

　　 上戏未来艺术教育中心开放的教学理念，丰富的教学经验，严谨的治学态度，会让老师、学员沉浸在*的艺术学习氛围中。

　　【上戏未来艺术教育中心】◆24小时咨询热线：400-888-4051  QQ：3311867622◆上海戏剧学院针对3--55岁不同年龄段、不同需求而研发设置不同类型的艺术课程，目前主要开设四大类课程：舞蹈表演、影视表演、演讲主持、音乐剧表演，专注于艺术教育，以提升国民艺术素质为使命。 　　

　　影视表演
　　课程介绍：把握情绪走向和人物情感，组织人物行动。掌握表演基础知识，*交往能力、适应力、团队协作力、反应力、控制力等各种能力的训练，在表演中建立自信，感受情绪的适当表达方法。打造素质与能力并进，胆量与气质共显，具有创造性的人才。
　　课程特色：从情绪要素出发，到情绪片段、篇章的学习，能让学员正确的感知自己和他人的情绪，掌握情绪要素颜色、声音、形状的正确表达方式。让学员能感知自己的各类情绪，能相对准确的表达出自己的情绪。
　　课程课时：40课时/60小时
　　教材介绍：上戏未来影视表演教材（1-8级）
　　课程目标：本阶段的学习目标，是以素质教育为基础，*场景模拟、儿歌表演、扮演游戏、短剧排练等训练手段，用感受、模仿、表现等方式，培养信念感和真实感，开发想象力和表现力，让*了解表演形式、表演方法，学会正确地感受情绪，从而能适当地抒发与表达情绪，为进一步学习打下基础。

　　如何应对即席演讲？
　　现实生活中，许多人都对即席演讲或即席发言存在一种恐惧感，担心自己说不好、说错话、一旦发生情况无法应对…因此，“恐惧感”就成为即席演讲或即席发言必须克服的一种压力。
　　首先，即席演讲并不是你所想象的那么困难和可怕。很多人对这件事似乎习惯性地反应过度，其实大可不必如临大敌地面对它。
　　广义而言，日常生活中，一般的聊天会话都属于非正式的“即席发言”，而所谓“即席演讲”则大都是面对众人、场合较为正式的谈话——这是两者的基本差别所在，但两者具有“即席为之”的共通之处。
　　事实上，临时被要求发言，或多或少感到紧张是很正常的；适度的紧张有时反而有益，因为这样往往更能流露出演讲者的坦诚与热诚，更容易赢得听众的共鸣和赞许——毕竟，听众对即席演讲者的要求并不十分苛刻。
　　即席演讲应做到十六字箴言，即：从容上台、镇静构思、热诚发言、大方表演。当你在毫无预期的心态下突然被邀请上台时，千万不要让“紧张”把整个人控制住，必须设法大方从容地接受突如其来的任务，“从容上台”是极为关键的*步。
　　在迈出*步的同时要做好“镇静构思”的工作。人们往往误以为“即席演讲”一点准备时间都没有，实际上从被点名上台的一霎那算起，直到走上讲台或从座位上起立站妥为止，通常都能“偷到”三十秒左右的时间。有经验的演讲者能充分利用这段难得的时间，镇静而又迅速地展开构思工作。
　　*，马上确定针对讲题要采取什么样的立场、并依据你对听众背景和需求的了解、从信息性、说服性、鼓舞性、娱乐性和社交性等选项中择定你的发言目的。
　　第二，看现场需要，在时间许可范围内处理演讲内容的布局事宜，依照开场白、主体和结语三段组织把所想表达的内容有系统地架构起来。
　　第三，善于利用现场的可用资源，包括描述现场布置所带给你的联想、评述其他刚讲完话的演讲者与你讲题发生巧合关联性的话语等。
　　第四，养成“站着思考”的习惯，增进边说边想的才能。在边想边说的过程中，可以尽量运用联想法、发问法、归纳法、演绎法、对照法、举例法等。
　　第五，平时依照“多读书、多思考、多练习、多观摩、多演练”的演讲方法多多练习，培养足够的信心和能力。
　　一场成功的演讲，内容要既新鲜又丰富，表达方式要既生动又自然。*上述“临场构思”的步骤之后，同学们尚须实践“热诚发言、大方表演”的法则，将*的内容透过*的技巧发挥出来。

　　有内涵才能言之有物
　　如果你有一桶水，那么给别人一杯是再简单不过的事；而如果你的桶里没水，又怎么能给别人呢？
　　说话也是一样。要有知识、有内涵，才有可能说出精彩绝伦的话。说话虽然需要一定技巧，但也与一个人掌握的知识量有密切关系。正所谓“腹有诗书气自华”，知识面不够宽广，就算口才学得再好、技巧掌握得再多，也是无法说服别人的。
　　那么，人应该如何提升自己的内涵？
　　关注生活，增加生活积累
　　很多人在和别人谈话的时候对方都不爱听，那是因为他缺乏生活积累，说的都是一些“不着边际”的话。知识、阅历、情感都能丰富一个人的内心，这些“养分”是“源泉”，透过一根根血脉、一条条经络浸润着人的容貌，提升着人的品位和内涵。
　　多看新闻，了解天下大事
　　“政治”似乎是男人的/大人的/老人的事情，和我们没什么太大关联——这种想法是极其错误的。不要成为一个“两耳不闻窗外事”的人，除非你不说话，否则一开口别人就会发现你的肤浅。
　　紧跟时尚，把握时代脉搏
　　打扮合体、穿着时尚的人总能给人美感。如果一个人穿着入流、嘴里说的却是毫无营养的陈芝麻烂谷子，那也只能OUT了。所以，不仅要在服饰上做时尚的代言人，也要让自己的知识库随时更新，紧紧跟随时代发展的步伐。

　　学到了！*表现歌曲能力的小技巧
　　歌唱，指由个人或者团队，经由专业或者非专业训练后，借由声带，发出的优美动听的声音。不用于日常交流，仅仅用于抒情和艺术的表达。
　　歌唱是一门艺术。要想提高*表现歌曲的能力，可以适当对他们进行唱歌技巧的训练。内容主要包括唱歌的姿势、呼吸、发声、咬字等方面的要求。
　　唱歌的姿势
　　正确的唱歌姿势不仅是歌唱者良好的心态的表现，而且还关系到气息的运用、共鸣的调节以及歌唱的效果。在训练时，应让*养成良好的演唱习惯，做到两眼平视有神、下颌内收、颈直不紧张、脊柱挺直、小腹微收、腰部稳定。
　　唱歌的呼吸
　　在做呼吸练习时，要保持正确的演唱姿势，腰挺直、胸肩松宽、头自如、眼望远处、从内心到面的表情都充满情意，然后“痛快地叹一口气”使胸部放松。吸气时口腔稍打开，硬软腭提起并与提眉动作配合，以后腰为主，将腰围向外松张，让气自然地、流畅地“流进”，使腰、后背都有“气感”，胸部也就自然有了宽阔的感觉。
　　但呼气则不然。呼气不宜过深，否则容易使胸、腹部僵硬，影响发声的灵活和音高的准确。并且呼气时不要有声响，因为这不仅影响歌唱的艺术效果，还会使吸气不易深沉，影响气息的支持。
　　唱歌的发声
　　发声练习是歌唱发声的一种综合性基本技能的训练，学习唱歌必须从*基本的发声练习开始。
　　1.做获得气息支点的练习，体会吸与声的配合，利用科学的哼唱方法体会并调节自己的歌唱共鸣。
　　2.学会张开嘴巴唱歌，上下齿松开，有下巴松松的“掉下来的感觉”*，舌尖松松地抵住下牙。
　　3.唱八度音程时要从低到高、母音不断裂连起来唱，口咽腔同时从小到大张开。
　　4.气息通畅地配合，发出圆润通畅自如的声音。
　　唱歌的咬字
　　咬字、吐字准确、清晰发音练习的目的，归根到底是为了更完善地演唱歌曲。所以，平时要正确地掌握语言的回声，明确汉字语言的结构规律，将歌曲曲调与咬字吐字结合起来练习。
　　练唱时，将每个字按照出声引长归韵的咬字方法先念几遍，再结合发声练习以字带声，力求做到字正腔圆、声情并茂。演唱时发元音的着力点应尽量接近声区的集中