上海轩依培训四大时尚职业类舞蹈：钢管舞，酒吧领舞，性感热舞，爵士舞。其中以钢管舞为特色。
轩依钢管舞创建于2008年5月，至今已发展至多阶梯式的专业教练体系，设企划部，教练部、招生部、后勤部、财务部。已建立起现代化的企业制度。
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迄今为止，轩依展现出的不仅仅是一个舞蹈培训基地，在业内更是一种力量，一种文化，一种理念，一种精神。
轩依的文化：
相互尊重，相互理解，诚实守信，承担责任，专业水准，创新时尚，共同成长，品牌价值。
VIP全能明星教练班
学习内容：（主修钢管舞 爵士舞 酒吧领舞 性感秀 绸缎吊环教练班课程)
瑜伽肚皮舞全日制教练班选其一定期培训
1、领舞平台、热舞
2、钢管舞各种高级技巧200个左右，成品钢管舞20支左右
3、TB秀（凳子舞，拐杖秀，礼帽秀，双人秀等各种风情成品TB秀十几支舞蹈
4、new jazz、爵士雷鬼[Reggae]、Hip-Hop
5、绸缎舞吊环成品舞
6、模拟现场秀、形体训练、乐感知识、舞蹈编排、服装搭配、现场教学训练等，能适应在各种场所做全能领舞的精彩表演工作和职业管钢管舞教练
钢管舞高级技巧、钢管舞成品，爵士舞成品，酒吧领舞、mvJazz初级课、雷鬼jazz成品舞、力量jazz成品舞、、sexy jazz成品舞、girls hiphop、现代jazz、现代管秀、初级钢管技巧、sexy椅子舞、sexy管秀、TB管秀、酒吧领舞、成品钢管舞
学 期：六个月（包学会 包证书 高薪就业 随到随学）
毕业待遇：学期完毕经考核合格后，颁发世界空中舞蹈联合总会高级教练证书（钢印），亚洲钢管舞协会钢管舞高级教练证书（钢印），能适应在各种场所做全能领舞、钢管舞、成品舞精彩表演工作和健身管钢管舞教练，并推荐健身馆工作和舞蹈房工作！跳舞和教学优秀者，可考虑留校做教练。
明星店主教练培训班
学习内容：（主修钢管舞 爵士舞 酒吧领舞 性感秀 绸缎吊环教练班课程)
学习特色：店长管理培训 店长营销培训
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2、钢管舞各种高级技巧200个左右，成品钢管舞20支左右
3、TB秀（凳子舞，拐杖秀，礼帽秀，双人秀等各种风情成品TB秀十几支舞蹈
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5、绸缎舞吊环成品舞
6、模拟现场秀、形体训练、乐感知识、舞蹈编排、服装搭配、现场教学训练等，能适应在各种场所做全能领舞的精彩表演工作和职业管钢管舞教练
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学 期：六个月（包学会 包证书 0加盟创业）
毕业待遇：学期完毕经考核合格后，颁发世界空中舞蹈联合总会高级教练证书（钢印），亚洲钢管舞协会钢管舞高级教练证书（钢印），并可以0加盟费直接加盟轩依，使用轩依品牌宣传，创立轩依分校。
管上倒立设施手段详解
而今的钢管舞不论是在年轻MM、城市白领，仍是家庭主妇的眼中都是*盛行的健身舞蹈之一，它不光可以让人练出性感的身体、魅惑的气质，上海钢管舞培训上海钢管舞，并且具有很好的瘦身功效！介绍两个钢管舞杆上倒立设施手段，一起来学习一下吧。
根本倒立：左手握住钢管略比头高，右手在左手上方握住钢管，左脚站在钢管旁边，上海钢管舞培训上海罗兰钢管舞培训学校，右脚迈向后方一步，并用脚尖点地做筹办。左脚向前一小步并蹬地，右脚顺势向前向上跳起，右脚背贴紧钢管，左脚勾住钢管，在这个历程中双手要握紧钢管。双手一点一点的步向下移动并提议程体顺着杆向下滑，上海钢管舞，上海钢管舞培训，慢慢地把背部放在地板上后松开双手。
蝎子倒立：蝎子倒立的上管倒立设施和前面讲的根本倒立是一样的。然后，上海钢管舞培训上海钢管舞，右手臂弯曲右手从右方在腹部前握住钢管，上海钢管舞学校，左手从正面在腹部前握住钢管，上海钢管舞培训学校，上海钢管舞培训上海钢管舞，上海钢管舞，身段要紧贴钢管。接着双手划分移至头部前列，在做好富饶的筹办后，双手向两侧自然打开，就像蝎子一样，做这些设施时双脚要用力勾住钢管。保持一段时候后，再用双手握住钢管并慢慢下滑。
钢管舞塑造体形为主吗？
只要是对运动或舞蹈有兴趣的人，都适合学习。钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏.臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆.钢管舞靠手臂的肌肉动作.更是打破所有"塑身"的纪录.集结合全身力气,实践证明:初学者一个半月身上漂亮肌肉线条就会出现,手臂练出肌肉,细长却有力量.
腹肌：钢管舞也会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。
手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。
臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。
钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里达250卡，让人光看到招生简介就跃跃欲试。然而，一般人大概要先上过初级以及中级班，大约十二小时的训练，才能跳到大V舞、女郎坐姿、火红的太阳、埃及回旋、橱窗女郎等专家级的舞步。这些专业的动作中，*精彩的高潮的莫过只用一只腿高高倒挂在钢管上，手臂还可以挥舞在一片观众赞叹的「哇」声中的「倒挂」姿势，虽然，能到这种程度就可以出师了，但是要练到头发挥扫地板、快速在空中张开双腿、抚着钢管往后倾，而不会面红耳赤，恐怕还要数个时程的练习。当基本技术练得熟练后，若你想再上一层楼，也有专业课程是教你开始设计适合自己的性感舞步，让你更优雅、自然地跳出来。
钢管健身舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观。学习者并不要求舞者有专业的舞蹈基础，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活与工作的压力也就随之荡然无存。
很多女孩初次来到练功房，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作。但她们在经过钢管舞的学习之后发现，只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质。
很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在钢管健身舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一 | 
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