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    学校价格: 网上优惠价: 关注度:1143人
    总课时: 开班日期:常年 上课时段:  
    授课学校:上海钰涵传统文化会馆
    上课地点:海市闵行区金雨路88弄金斯花园
    【教学内容】
     
    正宗陈家沟陈式太极拳 陈式太极拳老架一路、二路、推手。 除了常规套路以外,同时还教授太极气功、太极混元桩
    除了常规套路以外,同时还教授太极气功、太极混元桩
    太极套路及推手的深度研修

     
    【教学目标】
     
    陈式太极拳刚柔并济、螺旋缠丝等特点。在锻炼的时候要求的是以意领气,以气催力,气到劲到。在螺旋缠丝的过程中对身体的经络穴位、内脏器官得到了很好的按摩和锻炼,发劲讲究松、冷、弹、抖,高手能够发人于无形。

     
    【课程安排】
     
    开课时间:每周三晚上19:00——21:00;周六上午9:30——11:30。

     

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