压力情绪管理
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关键字:上海力与情绪管理培训|情绪管理课程|压力管理培训

学校价格:¥电话咨询 网上优惠价:¥预约享团购 关注度:741人
总课时:预约咨询 开班日期:白班、晚班、周末班 上课时段:滚动开班  
授课学校:上海德瑞姆心理培训
上课地点:上海人民广场\ 徐家汇\五角场\浦东
  课程内容:
 
  了解压力和情绪
 
  缓解压力的一些简单技巧
 
  学会掌控自己的情绪
 
  合理认知将压力变为动力
 
  树立积极向上的心态
 
  形式:讲座
 
  人数:40-60人
 
  时间:2-2.5小时
 
  场地及设施要求:多媒体、白板、无线话筒、桌椅可自由排放
 
  课程大纲

 

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