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*武术课程培训
关键字：上海英武功夫馆中国武术课程培训班|英武功夫馆中国武术课程教育教学培训中心|英武功夫馆中国武术课程培训机构|上海英武功夫馆中国武术课程教育培训学校
学校价格：￥ 网上优惠价：￥ 关注度：1107人 
总课时： 开班日期：常年 上课时段： 授课学校：上海英武功夫馆武术培训学校 上课地点：长宁区长宁路546号尚街会馆 *武术Wu Shu / Chinese Martial Arts：强身指数：★★★★★
防身指数：★★★★☆
年龄推荐：14岁--45岁
武术是中华民族优秀文化传统。中华武术有着悠久的历史，它不但可以强身健体、防身自卫、竞技比赛、娱乐观赏，还可以陶冶性情，磨练人的意志、品质。武术包括武术基本功、少林拳、南拳、八卦掌、形意拳、翻子拳、醉拳、螳螂拳、通臂拳、鹰爪拳、刀、枪、剑、棍、大刀、双节棍、三节棍、九节鞭、双刀、醉剑等。*学习武术，不仅能够增强体质而且能够学会攻防格斗术，特别是武术功力训练，更能发挥技击的实效性。
学习武术的好处：套路是武术的基本组成部分，套路可以锻炼身体的柔韧性、灵活性、协调性、平衡、力量、耐力等。学习武术套路，可以提高人的身体素质，健体防身。武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位乎几乎都参加运动，使人的身心都得到全面锻炼。武术套路运动和搏斗运动，都是以技击作为它的中心内容的，*学习武术，不仅能够增强体质而且能够学会攻防格斗投术，特别是武术功力训练，更能发挥技击的实效性。
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