一次“静心、净心”的修行—首期洞山精英周末禅侧记
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一次“静心、净心”的修行—首期洞山精英周末禅侧记

一次“静心、净心”的修行

——首期洞山精英周末禅侧记
  

         6月19日我随由江西宜春洞山文化主办,上海禅艺会、上海五加一培训承办的首期洞山精英周末禅一行15人开启了禅修旅程。本次周末禅活动是专为身处都市的白领族而*的。白领精英们渴望在静寂的幽谷中,把所有的烦恼格式化、把所有的疲惫放下,吸纳清新的空气,在古刹的气场里把所有的劳碌蒸发掉,与法师面对面的心交流。
     洞山,位于江西省宜春宜丰县。傍晚我们一行抵达,被眼前树林茂密,山峦叠叠,幽谷中泉水潺潺的景色迷倒,我展开双臂深深地呼气,感叹pm2.5指数绝对底下。

        

 

周末禅*课:止语静食
      周末禅的饮食完全素食,但口味相当好,这里的食材全部采用自己种植的瓜果素菜,因此新鲜度是城市不能比的。关键的是,食饭前诵经、食饭时止语,食饭后自己洗刷饭碗,醒目的“一粥一饭当思来处不易,半丝半缕恒念物力维艰”规条,给城里人习惯饭坐闲聊,天南海北,大声喧哗上了*课。 
 

   

周末禅第二课:晚间读书
     周末禅每晚都会安排洞山讲堂和读书会,让安静的夜收获颇丰。洞山讲堂是针对那些对佛法认知不多或者毫无认识的大众而推出。佛教的历史以及佛法浅知等都是讲堂内容。
     洞山读书会,是洞山周末禅的主要内容之一,从南怀瑾《论语别裁》《话说中庸》;到林清玄《好禅》;每期根据参与者*。本期我们学习了南怀瑾《论语别裁-学而篇》、教育专家郑委的《学习就是为了明理.南怀瑾老师谈教育》,学习让在场的企业管理者、教育工作者、为人之父、为人之母受益匪浅。文中的话语引起我的共鸣、令人印象深刻:“一个人为什么要读书,传统中*正确的答案,便是‘读书明理’四个字。明理。是先要明白做人的道理”;“*人素来的教育目的是什么?是为了‘做人’,而不是为了‘生活’;“教育*是成人教育自己做人的过程,帮助家长是教育者教育自己做人的过程。”因此,我在读书会上分享了我和我青春期女儿的故事。

   

周末禅第三课:晨练强身
     周末禅早晨6:50集中,开始了晨练,*天,天气晴朗,山里的空气透着清爽,真的很好,我们一字排开进行健体式训练,从唤醒身体开始,一招一式,一呼一吸,让身体延伸,让大汗自然流淌,真是大自然的排毒法。第二天由于下雨,我们在室内学习太极气功-"棒式功",简称“摸鱼功”,此功法简单易学,师兄说:“早晚10分钟,左转右转各5分钟,特别适宜办公族”。学习瑜伽休息术,吸气吐气,伸展颈骨,在师兄的冥想催眠中我尽然睡着了。

        

周末禅第四课:拜祭祖庭

      坐落在洞山的普利禅寺是禅宗五家之一的曹洞宗的祖庭,至今有1500多年历史。几经兴废,于2010年8月启动复建工程。普利禅寺是江西省重点寺院,素有“洞天佛国,释家祖庭”的盛誉,获全国首批和谐寺院称号。
      晨练之后,我们一行沿着山路拾阶而上,一边呼吸透着露水湿润清爽的空气,一边欣赏着山路两旁苍天的古树。沿途经过良介禅师开悟的逢渠桥,看到崖畔一块硕大的木鱼石,听师兄说这是良介禅师随手掷出的木鱼,木鱼落在离寺一箭之地,化成的“木鱼石”,我尝试着叩击石头的顶端,真的发出“剥剥”好似木鱼之声。